FÄLLT AUS wg. Krkht___________Impro-Tanz: tanz (dich) frei!

14.11.2021 um 10:30—17:30 Uhr

Improvisations-Tanz für Anfänger & Erfahrene
 

Einen Tag lang kreativ sein mit dem Körper, in Bewegung, im Tanz.

Einmal im Monat lade ich bewegungsfreudige Erwachsene ein, sich kreativ auszudrücken mit dem eigenen Körper in Bewegung. Die Workshops sind geeignet für Menschen mit und ohne Tanzerfahrung und können einzeln gebucht werden.

 

Zum Aufwärmen leite ich einfache, qualifizierte Übungen an (Atmung nach Fe Reichelt, Bewegungsübungen nach Laban-Bartenieff). Dann gebe ich kreative Impulse in die Runde, mit denen jede/r spielen kann. Unter Einhaltung des aktuellen Abstandsgebotes kreieren wir einen gemeinsamen Tanz, in den sich  jede/r auf individuelle Art einbringen kann. Am Ende gibt es in der Regel auch eine Entspannungsphase.

 

Aufbauend auf dieser Struktur, leite ich jede Tanzstunde intuitiv an und nehme Impulse aus der Gruppe auf. Auch berücksichtige ich die jeweilige Jahreszeit und den entsprechend veränderten Biorhythmus unserer Körper.

 

 Mögliche Bewegungsthemen:

 - Erdung, Aufrichtung, Öffnung

 - innere Körperverbindungen, die Deine Bewegungsdynamik unterstützen

-  sich Raum nehmen

 - Verbundenheit mit Dir und anderen, auch auf Distanz

 - mit Atmung Körperhaltung und Bewegung gestalten - spielerisch, frei, experimentell

 

Was Du vermutlich mitnehmen wirst:

- geteilt verdoppelte Freude

- Körper- und Bewegungsbewusstsein

- Stärkung der Resilienz (seelische Widerstandskraft)

- dynamischer Ausdruck Deiner selbst, Kreativität

 - Ermutigung zu Deiner inneren Kraft und Zuversicht

 

2021:

- Sonntag, 14. November 2021**

   10.30-17.30 Uhr

   Tanzbasis Berlin, 10247 Berlin

 

- Sonntag, 12. Dezember 2021

   10.30 - 17.30 Uhr

   K77 Studio, Berlin-Prenzlauer Berg

 

2022:

- Samstag, 8. Januar 2022

   10.30 - 17.30 Uhr

   K77 Studio, Berlin-Prenzlauer Berg

 

...  weitere Termine folgen (auch in der Region Neuwied/Rheinland-Pfalz) ...

 

Dozentin:

Claudia Heland, Bewegungsanalytikerin (CLMA) nach Laban-Bartenieff, Anleiterin Fe Reichelt-Morgenübungen, Künstlerin (Tanz, Zeichnung, Text), Coach

 

Preise/Energieausgleich:

jeweils 80 €, Geringverdiener & Frühbucher* 70 €

* Anmeldung bis 4 Wochen vor WS

**  Die einzelnen Kurstage können unabhängig voneinander gebucht werden.

 

Anmeldung erforderlich wegen begrenzter Teilnehmerzahl:

info@fereichelt-institut.de oder claudiaheland@email.de

 
Foto: P. Weller
Foto: P. Weller

 

Veranstaltungsort

Tanzbasis Berlin

Eldenaer Str. 44

10247 Berlin

www.tanzbasis-berlin.de

 

Weiterführende Links

www.claudiaheland.de